Zayıflama için size sunulan bir çok yöntem vardır. Ancak zayıflama için bizce en doğal yol, yardımcı bitkilerden destek alınarak hazırlanmış bir beslenme programıdır. Bu bakımdan size bu yardımcı bitkileri anlatmayı ve bu bitkilerin yararlarını açıklamayı düşündük. Bu yazı bu bitkilerle alakalı size bilgi vermek amacıyla yazdığımız ve sizin için faydalı olmasını umduğumuz bir yazı.
Her zaman açlık hissi ve doyumsuz bir iştah olan kilo kaybetme için en büyük zorluklardan ikisidir. Bu sesler İsterseniz, şanslısınız. Onlar tam düşünce içine vücut kandırmak için kilo kaybı için otlar iştah vardır. Diğer otlar daha fazla kalori yakmak için daha fazla enerji sonuçlanan, etkin beden işlemsel gıda yardımcı olur. Bu iki bitkisel etkileri ile, aşırı yağ yakmak için en iyi yol için kendinizi kuruyorsanız.
Kilo kaybı geliştirmek en doğal durumuna vücudun geri Otlar,. Bu otlar vücudun dışarı toksinler püskürtülerek hareket yağ yakmak aşağı yavaş olduğunu. Ayrıca daha az tüketmek yardımcı, bu nedenle vücudun yemek ne yiyecek vitamin ve besin işlemek için sert çalışmak zorunda değildir. Aşağıdaki kilo kaybı için otlar dört sınıflandırmaları şunlardır:
Diüretikler - Bu tür otlar vücudunuzun ihtiyacı olmadığını aşırı su salgılamak yardımcı olur. Bu atılımı sırasında, vücut fonksiyonları yavaşlatmak toksinler vücudunuzun kurtulmak.
Katartikler - gastrointestinal dengesini geri yükler. Düzenli barsak hareketleri vücudunuzun yemek yiyecek sindirmek için daha rahat olduğu için daha az kalori tüketmek yardımcı olur.
Uyarıcılar - içinde ve vücut dışında Yorgunluk fiziksel olarak yavaşlatabilir. Enerji eksikliği egzersiz sizi tutar ve daha az kalori hem de sonucu yanık vücut fonksiyonları, yavaşlar. Uyarıcı otlar çalışmak ve daha fazla kalori yakmak için daha fazla motivasyon vererek, vücut fonksiyonları hızlandırmak için enerji artırmak.
İştah - Bu bitki duygusal yiyiciler, cravers ve doyumsuz iştahını tarafından yardımcı olur:
Yeşil Çay
Yeşil çay İsviçre'de Cenevre Üniversitesi, Dr Abdul Dulloo göre, metabolik oranları ve artırır yağ oksidasyonu yükseltir. Onun çalışmalardan biri kafein yeşil çay özü sadece kafein daha fazla enerji ürettiğini bulundu. Bu sizin için ne anlama geliyor? Yeşil çay vücudunuz (hatta daha fazla yağ yakmak için) gün veya egzersiz yoluyla bunu yapmak için yeterli enerji vermek için metabolizma hızı artırarak verimli yağ kullanmanıza yardımcı olabilir.
Keten Tohumu
Eğer vitamin, bitkisel besinler, protein ve lif ile bir bitki arıyorsanız, bunu bulduk! Bu istek ve iştah kontrolü için büyük bir bitkisel çözümdür. Yutulur, bu bitki kadar beş kez genişleyecektir. Eğer yemeden önce bunu 30 dakika alırsak anlamına gelir, zaten tam duygu için yolda olacağım.
Gymnema Sylvestre
Tüm şeker bağımlıları çağrı! Bu tatlılar istek durdurarak kilo kaybı için anahtar olacaktır. Bu bitki pankreas sağlık ve işleyişi için harika. Bu istek neden olabilir köklü seviyesi değişimleri, yok böylece vücudun kan şekeri düzeylerini korumak yardımcı olacaktır.
Rezene
Eğer su ağırlık ihraç etti, ve aynı zamanda enerji artırır ve iştah azalır bir diüretik arıyorsanız, rezene sizin bitkidir. Bu hap şeklinde veya çay olarak alabilir, sadece toksik olabilir gibi, yönetmen olarak almak için dikkatli olun.
Doktorunuza Danışmayı Unutmayın
Bitkisel ilaçlar nispeten güvenli olsa da, bir bitkisel rejim başlamadan tartışmak için doktorunuza danışmanız önemlidir. Otlar ciddi yan etkileri olabilir ve diğer otlar ve reçeteli ilaçlar ile ilaç etkileşimleri olabilir.
